나비솔한방병원·한의원

완연한 봄 날씨가 이어지면서 나들이를 하기 좋은 시즌이 돌아왔다. 허나 겨우내 찐 살로 나들이를 가더라도 행복하지 않은 이들도 있다. 이들은 얇아지고 타이트해진 옷이 군살을 적나라하게 드러내 나들이 후 다이어트를 새로 결심하거나 늘어난 체중에 우울해하는 것이 보통이다.

다이어트를 위해서 제일 먼저 시행하는 것은 식이요법. 먹는 양을 줄이고 운동량을 늘리는 방식으로 체중감량을 시도한다. 또한, 더욱 만족스러운 다이어트를 위해서 의료인의 도움을 받는 경우도 많다. 최근에는 한방다이어트를 통해 체중 감량을 시도하는 이들이 많다. 체질 개선을 통해 다이어트의 가장 큰 적인 요요 걱정을 줄여준다는 이유에서다.